ヨガが好きすぎて、ヨガのインストラクターになりました。 勉強もできるし、スキルにもなるし。 自分のレッスンの前は、わくわくドキドキします。そして、来てくれる生徒さんに会えるのが楽しみです。 でも、本音を言えば、ヨガのレッスンを受けるほうがもっ…

尋常じゃないくらいお茶が好き。 気がついたら、一人で急須を空にして、さらにお湯を注ぐ。 お茶に含まれるタンニンが鉄分の吸収を阻害すると聞いてからは（昔、貧血気味と医者に言われたことがある）、少し控えるようにしているけれど。 だから、そんな私が…

「あれ、喉が痛い」なんてことがあったら、風邪の予兆。 めったにひかなかった私ですが、娘が風邪をひくようになってから、もらうことがしばしば。 授乳中、市販の薬を安心して飲めないときは、塩水でうがいをしたり、蜂蜜をなめたり、のど飴をなめたりして…

転勤による引越しがきっかけで、物を減らして、できるだけ少ないもので生活するようになりました。 使っていないもの、不要なもの、２つ以上あるものはどんどん処分しました。 物を減らし、暮らしをシンプルにするメリットは次のようなことがある考えていま…

スマートフォンの写真を整理していたら、娘が生まれた年以降の写真のほとんどが娘でした。（たまに料理や結婚式） スクロールして見ると、成長しているのが良く分かって、「よく、ここまで育てたもんだ！」と思ってしまいます。 まだ、たったの２年ですが。 …

今、私の生活にはヨガが根付いています。 娘の世話や家事をしながらも、時間を見つけたら、ヨガをしています。 ヨガの思想や考え方も勉強中です。 ささやかながら、ヨガを教えるお仕事もしています。 以前、スポーツクラブで働いていたころには全く興味のな…

昔、横浜中華街へ行ったとき、なんとなく欲しくなって買った蒸篭。 あの独特の雰囲気の中で、蒸篭の中から蒸気とともに現れる小龍包を見ていたら、欲しくなります。 けれど、小龍包なんて凝ったものは作れないですから、だいたい野菜を蒸すのに活躍していま…

ベランダ菜園のルッコラが育っています。 今まで、丁寧に間引きをしなかったためか、水やり不足か、なかなか大きく育ちませんでした。 失敗と試行錯誤を繰り返して、ようやくここまで成長。 今回はまともに収穫できそうで楽しみです。 私はルッコラの、独特…

今、冬キャベツのシーズン。 八百屋へ行ったら、大きなものが一玉８０円でした。 野菜が足りないと思えば、刻んで炒め蒸しにしたり、味噌汁の具財などに使える優秀野菜です。 ここ最近、キャベツを買ったら、必ずと言っていいほど作るのが、このレシピ。 coo…

今日はあんまりにも寒いので、乾燥生姜とスパイスたっぷりの自家製ホットチャイでティータイム。冬の寒い時期だからこそ美味しい（夏でも飲んでるけど）。我が家の作り方は、少なめの水で多めの茶葉と乾燥させたスライスジンジャーを煮出し（茶葉は安物でOK…

先日、いつも通うヨガの先生のレッスンへ行ったら、ヨガの本を貸してくださいました。 人から本を借りるなんて、久しぶりで、嬉しくなりました。 高校時代はよく友だちと漫画の貸し借りをしたものです。 読みたい本が似ている。読書家。 そんなフィーリング…

今は物より思い出派ですが、昔は旅行へ行けば、何か記念にと、あれこれ買っていました。 そういうものって、結局あんまり使わないものが多いんですよね。 大半を処分しましたが、今でも大切にとってあるものをご紹介。 新婚旅行でペルーへ行った時に買ったラ…

祝日ですが、旦那が仕事なので、我が家は平日の時間の流れです。スーパーに買い物、公園。前なら、「どうして休みの日なのに仕事なんだよ」と、かなりの時間、ぷりぷりしていたのですが、今は「こんな日もあるさ」と思って、さっさと切り替えて、過ごしてい…

本屋で普段読まないジャンルのコーナーへ行くと、発見がある。そんな話を聞いて、実行しようと思っていても、立ち寄るのはいつも自分の好きなジャンルのコーナー。本屋さんは量も多いので、結局、いつものコーナーだけでお腹いっぱいになってしまいます。な…

年を重ねて、良さがわかったもの。 皆さんはありませんか？ 私は、けっこうあります。 焼き物や、書道、菊の花。 ブラックコーヒー、 ワイン、日本酒、焼酎。 などなど。 長く生きて、物のよさがが、ようやく分かってきた感じです。 食材に関しては、特に好…

私の住む地域は、冬になると風の強い日がしばしば。 去年はお気に入りのスキニーパンツを持っていかれました。 それ以来、あんまり風の強い日は、天気が良くても外で乾かさないようにしています。 しかし、今日は油断していました。 お気に入りのニットを平…

私は娘が生まれてすぐに旦那の転勤が決まり、３ヶ月のときに引越しをしました。 （茨城から静岡） 引越し当日は旦那の両親に手伝ってもらいましたが、かなり大変でした。 初めての子育てで右往左往。しかも知らない土地。 最初の３ヶ月くらいは、ベビーカー…

元旦に太陽礼拝を108回するチャリティーイベントに参加してきました。 108回もできるかな？と思っていたけれど、意外と動ける自分の体。 後半は気持ちよい疲れの中で、無心になって動いていました。 親戚と合流までの時間、パン屋さんのモーニングを食べなが…

あけましておめでとうございます。 朝5時の電車に乗って、ヨガのイベントへ向かっています。 今年もいい一年になりますように。 にほんブログ村

はじめまして。 みいこです。 静岡県で子育てをしながらヨガをしています。 ものはあまり持たない転勤族。 子育てしながら、ヨガをしたりお茶をしたり、植物を育てたり。 そんな私の日常に、お付き合いいただければ、嬉しいです。 にほんブログ村