美しく彩る、ヨガのある暮らし

ヨガインストラクターのシンプルな日常。

2016-01-19から1日間の記事一覧

ヨガ、教えるより教わることが好き。ゆったりした時間に身をゆだねる。

ヨガが好きすぎて、ヨガのインストラクターになりました。 勉強もできるし、スキルにもなるし。 自分のレッスンの前は、わくわくドキドキします。そして、来てくれる生徒さんに会えるのが楽しみです。 でも、本音を言えば、ヨガのレッスンを受けるほうがもっ…

お気に入りの茶筒。かわいい入れ物でお茶管理

尋常じゃないくらいお茶が好き。 気がついたら、一人で急須を空にして、さらにお湯を注ぐ。 お茶に含まれるタンニンが鉄分の吸収を阻害すると聞いてからは(昔、貧血気味と医者に言われたことがある)、少し控えるようにしているけれど。 だから、そんな私が…